На выходных осуществилась моя маленькая мечта — я вместе с Димой прошла курс по фридайвингу, и теперь мы фридайверы первого уровня! Маленькая справочка: при фридайвинге ты погружаешься на десятки метров под воду, но без акваланга, только на задержанном дыхании. В нашем случае для получения сертификата первого уровня нужно было научиться нырять на 12 метров, спасать друг друга с 8 метров и в статике задерживать дыхание на полторы минуты. Профессиональные фридайверы, конечно, ныряют гораздо глубже и дыхание задерживают дольше, например, наш тренер может погружаться на 70 метров и не дышать 7 минут, а мировые чемпионы — больше 100 метров (какой же удивительный человеческий организм). Интересно было узнать, что одно из самых популярных движений фридайверов в мире (как раз то, к которому с прохождением курса мы присоединились) было основано россиянкой Натальей Молчановой.
Весь курс длился три дня: в первый день мы тренировались в бассейне, но на остальные два дня ездили плавать в сеноты — естественно образовавшиеся колодцы в земле с чистой водой и пещерными рельефами. Мы проводили около 5 часов в воде, постепенно тренируясь погружаться все ниже и ниже, пока мы наконец не смогли спускаться на 12 метров. Со всякими правилами для успешного погружения (вовремя выравнивать давление, правильно двигать ногами и тд) мой мозг был постоянно занят, так что мне совсем не было страшно. Максимум еще успевала переосмысливать и так достаточно очевидное значение кислорода в своей жизни и немного смотреть по сторонам, но в процессе бояться как-то не получалось. Страшно было только смотреть сверху на еле виднеющуюся где-то в глубине отметку в 12 метров и думать ааааа что я там что ли буду сейчас ужас
Изначально я очень переживала по поводу этого курса, так как у меня есть большие ограничения по спорту из-за плохого зрения и я сначала не было уверена, можно ли мне вообще так глубоко погружаться. В итоге после долго рисерча, опроса разных людей и консультации с офтальмологом пришла к выводу, что можно попробовать и, если что, просто остановиться на 5 метрах. Но в итоге выяснилось, что глазам вообще все равно на погружение (по крайней мере, на такую глубину), и 12 метров вниз оказались проплыты и даже сертификат получен:) В целом, это были очень классные три дня, хотя и очень тяжелые: домой мы в итоге приезжали супер уставшие. У нас был замечательный инструктор, мы плавали в потрясающе красивых сенотах, мы сделали то, что от себя даже особо не ожидали, мы приобрели еще один неожиданный навык, и теперь я чувствую себя подготовленной, чтобы качественно смотреть рыбов и коралловые рифы в своих дальнейших поездках. Надеюсь, что буду продолжать работать над задержкой дыхания на суше и по возможности, тренироваться в бассейне, чтобы еще и без ласт научиться хорошо погружаться.