Еще в этом году в инстаграме стало стало модно делиться не только успехами, но и неудачами. Мне бы очень хотелось что-то добавить к этому тренду, но я понимаю, что не считаю что-то произошедшее или непроизошедшее в этом году своей неудачей. Этому помог тот же лайфхак, что я буду использовать и на этот год — я не строила никаких конкретных планов и не ставила практически никаких целей. А раз их не было — нельзя сказать, что я чего-то не сделала. Немножко читерски, но кажется, это помогает мне чувствовать себя гораздо лучше, чем попытка построить все планы и потом расстраиваться в течение года и в конце, что что-то не получилось сделать.
Но так я делала не всегда: раньше я всегда строила планы, а на протяжении года чувствовала, что какие-то цели достигать уже не хочу, но не выполнять намеченное и как бы проиграть самой себе мне тоже не хотелось. Поэтому много лет подряд я весь год стабильно клала хер на свои ощущения и мучила себя этими планами, и в общем-то, домучила в итоге до депрессии 🎉 Я помню, как в новогоднюю ночь с 2019 на 2020 при попытке составить какой-то очередной to-do list на год я расплакалась и слегла на пару дней в депрессивном эпизоде из-за того, как меня пугала перспектива новой гонки за какими-то непонятными целями, которые я, возможно, даже не хочу достигать и которые придумала в рамках каких-то более глобальных целей на жизнь, уже тоже потерявших актуальность. Мне было так хуево, что вот, надо придумать планы и с энтузиазмом их начинать осуществлять с 1-ого числа, а мне абсолютно ничего не хочется. Больше я так издеваться над собой не хочу.
Но я слукавлю, если скажу, что я совсем уж постигла дзен, стала 100-процентной нонконформисткой и окончательно забила на идею планирования. В начале 2023 года я обозначила себе не цели, но направления: что-то расплывчатое, без конкретных действий и результатов в цифрах. Одним из них у меня было развиваться как ретушер в плане продвижения: расширить клиентскую базу, уйти с фриланс-платформы, раскрутить соцсети и прочее. Но в итоге я не сделала практически ничего в этом направлении, каждый месяц саботируя все необходимые действия. Не считать это какой-то неудачей мне помог совет из подкаста, где ведущий предложил не ругать себя за недостигнутое, а посмотреть на все несбывшиеся цели и подумать (или разобрать с терапевтом), почему они не сбылись. В общем, выяснилось, что меня-то, оказывается, устраивает тот объем ретушерской работы, что есть сейчас. Мне как раз и нравится эта работа ровно в том количестве, что я сейчас делаю, и в том формате поиска и работы с клиентами, что сейчас есть. На контрасте: когда я только начинала заниматься ретушью профессионально, я совсем не прокрастинировала это занятие, потому что понимала, что оно мне надо. Так потенциальная неудача превратилась в повод похвалить себя за то, что я смогла прислушаться к себе, и придумать новое направление на 2024 год:)